Dijabetes melitus, obično poznat kao dijabetes, metabolička je bolest koju karakteriziraju visoke razine šećera (glukoze) u krvi. Od 2014. godine oko 387 milijuna ljudi diljem svijeta pretrpjelo je dijabetes. Dijabetes se javlja kada gušterača ili ne proizvodi dovoljno inzulina ili stanice ne mogu pravilno reagirati na proizvedeni inzulin. Postoje tri glavne vrste dijabetesa:
Dijabetes tipa 1: poznat i kao maleni dijabetes, nastaje kada gušterača ne može proizvoditi dovoljno inzulina. Smatra se autoimunim bolestima. Čimbenici koji povećavaju rizik od dijabetesa tipa 1 su obiteljska anamneza, izloženost virusnim bolestima, prisutnost oštećenih stanica imunološkog sustava u tijelu i niske razine vitamina D. Dijabetes tipa 2: Ovo je najčešći tip dijabetesa i javlja se kada gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina za regulaciju šećera u krvi ili stanice ne mogu pravilno koristiti inzulin. Debljina, neaktivni način života, obiteljska anamneza, starenje, povijest gestacijskog dijabetesa, sindrom policističnih jajnika, visoki krvni tlak i abnormalna razina kolesterola i triglicerida neki su čimbenici rizika za ovu vrstu šećerne bolesti. Gestacijski dijabetes: To se događa tijekom ili nakon trudnoće bez prethodne povijesti dijabetesa. Žene starije od 25 godina imaju veći rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa. Obitelj ili osobna povijest ove vrste dijabetesa i pretilosti također povećavaju rizik osobe. Od 2014. godine, oko 90 posto dijabetičara imalo je dijabetes tipa 2, što predstavlja 8,3 posto odrasle populacije. Žene i muškarci jednako pate od dijabetesa tipa 2. Dijabetes se često naziva tihi ubojica zbog svojih simptoma koji se lako propuštaju. Najčešće, ljudi čak ne znaju da imaju dijabetes, jer rani simptomi ponekad izgledaju bezopasni.
Rana dijagnoza i liječenje mogu spriječiti ozbiljne komplikacije, koje uključuju kardiovaskularne bolesti, oštećenje živaca, oštećenje bubrega, oštećenja oka, oštećenja stopala, problema s kožom i komplikacija trudnoće.
Evo 10 ranih upozoravajućih znakova dijabetesa koje ne biste trebali zanemariti: 1. često ili pretjerano uriniranje Jedan od najstarijih znakova dijabetesa tipa 1 i tipa 2 je često mokrenje s abnormalno velikom količinom urina. U medicinskom smislu, ovaj klasični znak poznat je kao poliurija. Kada imate dijabetes, višak šećera (glukoza) se nakuplja u krvi. Bubrezi moraju jako puno filtrirati i apsorbirati sve dodatne glukoze. Tijekom tog vremena, višak glukoze izlučuje se u urinu, upijajući tekućine izvučene iz tkiva. To dovodi do abnormalno visokog izlaza urina. Neprestana potreba za mokrenjem, osobito ako morate ustajati noću, nešto je potrebno da ozbiljno shvatite i odmah se posavjetujte s liječnikom. 2. Osjećaj žeđi Ekstremna žeđ je jedan od prvih primjetnih simptoma šećerne bolesti. Zbog čestih mokrenja, tijelo postaje dehidrirano, što znači da se osjećate jako žedni. Ako pijete slatke napitke poput soka, kole ili čokoladnog mlijeka da biste ugasili ovu žeđ, više šećera ulazi u tijelo što dovodi do veće žeđi. Ako razlog česte žeđi je visoka razina šećera u krvi, pijenje neće zadovoljiti žeđ. To nije slučaj kada je problem zbog alergija, gripe, prehlade, vrućice ili dehidracije uzrokovane povraćanjem ili proljevom. Ako se osjećate nenormalno žedni i pitka voda ne zadovoljava vašu žeđ, obratite se svom liječniku 3. Osjećaj gladi Imajući česte osjećaje gladi je još jedan znak dijabetesa. Kada ljudi pate od dijabetesa, osjećaju se više gladni nego inače i imaju tendenciju da jedu više. To se događa jer tijelo ne može regulirati glukozu koju vaše stanice koriste za energiju. Kada stanice budu lišene glukoze, vaše tijelo automatski traži više izvora goriva, što uzrokuje trajnu glad. Osim toga, jedenje više neće se osloboditi osjećaja gladi kod ljudi s nedijagnosticiranim ili nekontroliranim dijabetesom, jer će to samo dodatno povećati razinu šećera u krvi. Dakle, jedenje više samo će pogoršati problem. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako prekomjerna glad se nastavi dulje vrijeme. Porast gladi također može biti posljedica drugih problema, poput depresije ili stresa koji mogu zahtijevati liječenje. 4. Sporo zacjeljivanje (zarastanje) rana Rane i ogrebotine polako iscjeljuju u osoba s dijabetesom u usporedbi s osobom koja nema takvo stanje. Visoki šećer u krvi ojačava arterije, čineći krvne žile uže nego obično. To uzrokuje manji protok krvi i kisik u ranjenom području, pa stoga uzima više vremena za ozdravljenje rane. Osim toga, povišeni šećer u krvi ima izravan utjecaj na funkcije crvenih krvnih stanica koje nose hranjive tvari u tkiva. Ovo također usporava zacjeljivanje rana. Osim usporenog iscjeljenja, rana se može razviti u ulkus ili zaraziti. Stoga, rane, bez obzira koliko male, zahtijevaju blisko praćenje. Obavezno se posavjetujte s liječnikom ako je vaša rana zaražena ili ne zarasta. 5. Ponavljajuće infekcije Visoki šećer u krvi čini ljude vrlo osjetljivim na različite vrste infekcija. Najčešća mjesta infekcije kod pacijenata s dijabetesom su koža i urinarni trakt. Dijabetičari pate od čestih infekcija, a ponekad se infekcija ponavlja. To se uglavnom događa zbog oslabljenog imunološkog sustava. 2012 istraživanje objavljeno u indijskom časopisu za endokrinologiju i metabolizam izvješća da zarazne bolesti su više se dešavaju kod ljudi s dijabetesom. Prema ovom istraživanju, hiperglikemično okruženje povećava virulenciju nekih uzročnika, što uzrokuje infekcije. Ako nastavite dobivati infekcije, važno je provjeriti dijabetes. Jednostavno testiranje krvi je dovoljno za poznavanje vašeg zdravstvenog stanja.
6. Neobjašnjena mršavljenja
Dok je pretilost faktor rizika za dijabetes, gubitak kilograma čak i bez pokušaja je znak bolesti. Gubitak težine u takvim slučajevima događa se uglavnom zbog dva razloga - višak gubitaka vode u tijelu zbog čestih mokrenja i tijelo nije u stanju apsorbirati kalorije iz šećera u krvi. Osim toga, nedovoljni inzulin prisiljava tijelo da razbije proteine iz mišića kao alternativni izvor goriva, uzrokujući pad tjelesne težine. U oba tipa dijabetesa tipa 1 i tipa 2, jedan od najranijih znakova je prilično dramatičan gubitak težine. Ako iznenada vaša vizija postaje mutna i ako imate poteškoća s fokusiranjem i da ne možete vidjeti detalje, to može biti posljedica visokih razina glukoze u krvi. Visoki šećer u krvi dovodi do promjena u razini tekućine tijela. Ovo zauzvrat uzrokuje da se leće u vašim očima popuštaju, što utječe na vašu sposobnost fokusiranja. Nakon što se razina šećera u krvi vratila u normalu, taj se problem vida rješava. Međutim, ako se ne dijagnosticira, dijabetes može uzrokovati nastanak novih krvnih žila u mrežnici, što dovodi do ozbiljnijih problema oko očiju, poput katarakta, glaukoma i retinopatije. Iako mutan vid može biti znak dijabetesa, drugi česti uzroci su glaukom, suhe oči, kratkovidost, nizak krvni tlak, infekcija oka i čak nekakva ozljeda očiju. Važno je da bilo koji problem vida procijeni stručnjak. 7. Opći umor i slabost Umor je jedan od najčešćih simptoma šećerne bolesti koji može poremetiti i ometati sve aspekte svakodnevnog života. Zbog visoke razine glukoze u krvi, tijelo ne može pravilno reagirati na inzulin, pa čak i stanice ne mogu apsorbirati glukozu u krvi. To dovodi do umora i slabosti usprkos ispravnom jelu i uživanju u prikladnom snu. Kako dijabetes uzrokuje slabu cirkulaciju, znojne žlijezde postaju disfunkcionalne, što zauzvrat rezultira prekomjernom suhom kožom. Zajedno sa suhom, koža može pretjerano svrbjeti. To se događa zbog kvasac infekcije, suhe kože ili slabe cirkulacije i uglavnom utječe na donje dijelove nogu. Dijabetes može čak uzrokovati zakrpe tamne kože u nabore vaše kože oko pazuha, vrata i prepone. Česti mokrenje i trajno stanje žeđi pridonose i suhoj i svrbežoj koži. Ako vaša koža i dalje osjeća suha i svrbljiva, unatoč korištenju hidratantnih kreme i losiona, obratite se svom liječniku kako biste saznali uzroke.Također, zbog slabe cirkulacije krvi, stanice ne dobivaju potrebnu količinu kisika i hranjivih tvari kako bi tijelo održalo energiju. Pored toga, visoka razina glukoze u krvi uzrokuje upalu, što dovodi do umora. A 2014 objavljena studija u Diabetes Care izvještava da je kronični umor u velikoj mjeri prevladavao i klinički relevantan kod osoba koje pate od dijabetesa tipa I. Obratite pažnju na stalni umor i posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste isključili mogućnost dijabetesa ili nekog drugog ozbiljnog zdravstvenog stanja. 8. Osjećaji trnjenja i utrnulost Osjećaj trnaca, kao i utrnulost u rukama, prstima, nogama i stopalima također su znakovi upozorenja o dijabetesu. Visoka razina glukoze u krvi ograničava protok krvi do ekstremiteta, što za posljedicu ima oštećenja živčanih vlakana. Problem može postati ozbiljan, konačno ometajući vašu dnevnu rutinu ili vaš san. Ako visoka razina šećera u vremenu nije kontrolirana, to može dovesti do bolesti periferne arterije koja je posljedica slabe cirkulacije ili dijabetičke periferne neuropatije zbog oštećenja živaca. Posjetite liječnika ako imate trnjenje i gubitak osjeta u rukama i nogama, kao i bol u rukama i nogama. 9. Svrbež , suha koža Kako dijabetes uzrokuje slabu cirkulaciju, znojne žlijezde postaju disfunkcionalne, što zauzvrat rezultira prekomjernom suhom kožom. Zajedno sa suhoćom, koža može pretjerano svrbjeti. To se događa zbog infekcije, suhe kože ili slabe cirkulacije i uglavnom utječe na donje dijelove nogu. Dijabetes može čak uzrokovati zakrpe tamne kože u nabore vaše kože oko pazuha, vrata i prepone. Često mokrenje i trajno stanje žeđi pridonose i suhoj i svrbežoj koži. 10. Oslabio vid Ako iznenada vaš vid postaje mutan i ako imate poteškoća s fokusiranjem i da ne možete vidjeti detalje, to može biti posljedica visokih razina glukoze u krvi. Visoki šećer u krvi dovodi do promjena u razini tekućine tijela. Ovo zauzvrat uzrokuje da se leće u vašim očima popuštaju, što utječe na vašu sposobnost fokusiranja. Nakon što se razina šećera u krvi vratila u normalu, taj se problem vida rješava. Međutim, ako se ne dijagnosticira, dijabetes može uzrokovati nastanak novih krvnih žila u mrežnici, što dovodi do ozbiljnijih problema oko očiju, poput katarakta, glaukoma i retinopatije. Iako mutan vid može biti znak dijabetesa, drugi česti uzroci su glaukom, suhe oči, kratkovidost, nizak krvni tlak, infekcija oka i čak nekakva ozljeda očiju. Važno je da bilo koji problem vida procijeni stručnjak.
Izvor: www.top10homeremedies.com
Društvo dolazi s njegovim pravilima i moralom, a diktira je li naše ponašanje prihvatljivo ili ne.
Na primjer, pljuvanje, vikanje i zurenje u nekoga smatra se nepristojnim, a kad je riječ o nadutosti to je apsolutno društveno ne-ne. Ako ste ikada prdnuli u društvu drugih, zasigurno je jedna od najzabavnijih stvari koje su vam se dogodile. Međutim, gas koji se ispusti potpuno je normalno, a zapravo je potrebno jer je važno za našu probavu. Kako crijeva i želudac razgrađuju konzumiranu hranu, određena količina gasa je neizbježni sporedni proizvod. Dr.Ankita Gupta, gastroenterologinja, kaže: "U prosjeku, 5 do 10 prdeža dnevno je normalno, a žene prde jednako kao i muškarci. prđenje ukazuje na crijevni gas koji upućuje na zdravu crijevnu bakteriju koja je normalan dio našeg crijeva. Ove bakterije obavljaju puno funkcija poput probave, sinteze vitamina, dodavanja imuniteta i održavanja normalne konzistencije stolice. "
Kada je riječ o mirisu prdeža, unatoč tome što je korisno, kao što ćete pročitati u nastavku, dr. Ax otkriva:
"Glavni tip gasa koji se zarobljava u tijelu i dovodi do nadutosti je dušik. Istrazivaci procjenjuju da upravo dusik od svih drugih gasova, za oko 20 do 90 posto prouzrokuje pojave prdeza. Uz dušik, ugljični dioksid također doprinosi gasnom volumenu prdeža (oko 10 do 30 posto) uz kisik (do 10 posto), metan (oko 10 posto) i vodik (oko 10 do 50 posto). Strogost mirisa povezanih s prđenjem uglavnom se odnosi na postotak različitih plinova prisutnih u tijelu u bilo kojem trenutku. Iznenađujuće, većina gasova u prdežu je bez mirisa, a samo mali postotak (oko 1 posto) uzrokuje neugodni miris. Razlog za smrdljivost općenito se svodi na količinu sumpornih gasova unutar crijeva." Zapravo, prema dr. Marku Woodu, profesoru i istraživaču na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Exeteru (UK): "Iako je sumporovodik dobro poznat kao šuplji gas koji ima smrdljivi miris kao trula jaja, prirodno ga proizvodi tijelo i može biti u zdravstveni heroj s značajnim implikacijama za buduće terapije iz različitih razloga „. Pogledajmo sada neke zdravstvene prednosti prđenja: 1. Trenutno olaksanje Vi ste zasigurno svjesni toga, kao što ste pustili, olakšavamo bolove u trbuhu, nadutost i nakupljanje plina u tijelu. 2. Prdež = bakterija se hrani !!! Purna Kashyap, liječnica gastroenterologije u klinici Mayo u Rochesteru, Minnesota, kaže: "Jedenje hrane koja uzrokuje gas je jedini način da mikroorganizmi u crijevima dobiju hranjive tvari. Ako ih ne hranimo ugljikohidratima, za njih bi bilo teže živjeti u našem crijevu. " 3. Zdravlje crijeva Ova hrana uključuje leće, grah, kelj, kupus i brokulu, koji proizvode više gasa i pomažu u funkcioniranju probavnog sustava. Rebekah Gross, gastroenterologinja u Centru za žensko zdravlje Joan H. Tisch u NYON Langone Medicinski Centar, objašnjava: "Kada neprobavljivi šećeri poput rafinoze dođu do debelog crijeva, bakterije koje nastanjuju dio našeg probavnog trakta hrane se njima i proizvode plin kao nusprodukt." Nemojte nikada "trpiti" bilo koju vrstu prirodne tjelesne reakcije, bilo da se radi o plinovima, urinu ili crijevnim pokretima na taj način podržavate zdravlje debelog crijeva.
4. Zdravstveni alarm
Karakteristike prdenja zapravo ukazuju na stanje našeg zdravlja, tako da nezdrave karakteristike prdenja su: ekstremni mirisi, povećana učestalost i bolovi pri prolasku gasa, što može biti znak problema kao što su hrana netolerancije ili čak karcinom debelog crijeva. 5. Olakšava nadutost Nadutost dovodi do bolova u trbuhu, a uzrokovano je akumulacijom gasa. Iako to nije opasno, uzrokuje neugodu koja se odmah može smanjiti "puštanjem goluba". 6. Miris je zapravo zdrav Iako to može zvučati grubo, miris je zapravo koristan, jer također oslobađa vodikov sulfid, koji pomaže u sprečavanju budućih bolesti. 7. Pomaže u uravnoteženoj prehrani Gas koji otpustimo ukazuje na vrstu hrane koju naše tijelo treba, ili one koje jedemo prekomjernim količinama. Na primjer, prekomjerna konzumacija mesa uzrokuje vrlo neugodan miris, a nedostatak vlakana u prehrani gotovo da ne uzrokuje gasove. Izvor: https://www.healthyfoodhouse.com/ |
Categories
All
Archives |